EMS bij artrose, reuma en osteoporose

EMS bij artrose, reuma en osteoporose

In tegenstelling tot krachttraining met gewichten, oefent EMS-training geen extra druk uit op de gewrichten en is daardoor zeer geschikt voor mensen met blessures en gewrichtsklachten als reuma en artrose. Door de spieren rond de probleemgebieden te versterken worden gewrichten ontlast en wordt bewegen weer minder pijnlijk en makkelijker.

Daarbij wordt de impuls per spiergroep afgesteld zodat je start op je eigen niveau en van daaruit een snelle progressie kunt maken op gebied van spierontwikkeling, houding en conditie.
Onze sessies zijn dus ideaal voor mensen met artrose of reumatische klachten. Bijkomend voordeel is dat een training de doorbloeding verbetert wat ook bijdraagt aan verlichting in pijnlijke gewrichten.

Spierontwikkeling veroorzaakt een grotere trekkracht op de botten waardoor ook de botstructuur wordt versterkt en beiden zijn belangrijke aspecten bij de preventie en behandeling van osteoporose. Sterkere spieren zorgen dus automatisch voor sterkere botten waardoor osteoporose (botontkalking) kan worden afgeremd en gestabiliseerd.